青山です。

２段階はちょっとつらいかもしれないので、独自にあと１段追加して、こんな
感じとか。


           大見出しは、その直後の行に行頭から同じ長さの = を並べる              
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      中見出しは、その直後の行に行頭から同じ長さの - を並べる
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小見出しは、その直後の行に行頭から同じ長さの . を並べる
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このように、見出しの行頭に空白を入れて見やすくする事もできますし、行末
にスペースを入れて、こういうのも有りだったかも。


           大見出しは、その直後の行に行頭から同じ長さの = を並べる              
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青山 和光 Wakou Aoyama <wakou / fsinet.or.jp>